6 Jenis Sarapan Yang Dapat Bantu Kurangkan Berat Badan
Ramai yang ambil remeh dengan pengambilan sarapan pagi. Sarapan pagi membantu mengawal selera makan dan kurangkan pengambilan kalori.
Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala
Salah satu faktor untuk mendapat tidur yang berkualiti dan mengekalkan biological clock anda adalah dengan tidur dalam tempat/keadaan yang gelap.
Anda Penggemar Kopi? Ketahui 10 Khasiat Kopi Ini
Kopi termasuk minuman yang digemari oleh lelaki dan wanita. Minuman yang kononnya boleh mengurangkan rasa mengantuk ini sangat umum di masyarakat Malaysia
Apakah Keburukkan Jika Kurang Atau Terlebih Tidur
Jika anda jenis yang tidur kurang dari 6 jam, anda mempunyai 48% kebarangkalian mengalami penyakit jantung yang mungkin boleh mengakibatkan kematian
Ketahui Bahaya Menghadap Laptop Lebih Dari 5 Jam
Jom baca apakah yang menyebabkan datangnya bahaya apabila menghadap laptop lebih dari 5 Jam sehari?
Ini Antara Punca Kenapa Kita Jadi Pelupa
Apakah punca sebenarnya kita menjadi seorang yang pelupa? Jom baca apakah Punca-punca Kenapa Kita Menjadi Pelupa.
Menguatkan Daya Ingatan Dengan Hanya Tidur Siang Selama 45 Minit ?
Sebagian besar orang berkata terdapat keburukan apabila tidur diwaktu siang, namun tahukah anda jika tidur siang pun ada kebaikkannya?
Kajian Mendapati Menguap Lama Adalah Petanda Anda Bijak
Semua orang pasti pernah menguap, baik tua maupun muda. Namun pernahkah terlintas pada pikiran anda mengenai alasan manusia menguap?
Anda Perlu Tahu Perbezaan 6 Jenis Panadol Yang Ada Di Pasaran
Kita sering mengambil ubat sebagai penawar bagi setiap penyakit, ada ketikanya kita akan bergantung sepenuhnya pada ubat tersebut
10 Khasiat Ikan Kepada Tubuh Badan Dari Sudut Kajian Sains
Ikan merupakan salah satu protein yang sangat baik untuk kesihatan. Manfaat atau khasiat ikan ada banyak yang boleh didapatkan jika dimakan secara rutin.